Bài Thuốc Dân Gian Chữa Bệnh Viêm Khớp HAY NHẤT Được Nhiều Người Áp Dụng

Những cơn đau khớp, viêm sưng xuất hiện bất ngờ gây ảnh hưởng đến quá trình vận động, sinh hoạt hàng ngày. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng những mẹo rất đơn giản, thực hiện ngay tại nhà. Đó là các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp đã và đang được lưu truyền. Tìm hiểu ngay công dụng và cách thực hiện sau đây. 

13 bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Viêm khớp là căn bệnh dễ gặp và gây nhiều đau đớn cho người bệnh. Để điều trị căn bệnh này, có rất nhiều phương pháp khác nhau, trong đó cách trị viêm khớp tại nhà với các bài thuốc dân gian được rất nhiều người ưa chuộng.

Ưu điểm của bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp có thể kể đến như:

  • Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, giá thành rẻ
  • Dễ thực hiện tại nhà
  • An toàn, lành tính, không gây hại cho sức khỏe, ít gây tác dụng phụ
  • Cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp hiệu quả.

Dưới đây là 13 bài thuốc dân gian phổ biến, bệnh nhân có thể tham khảo chi tiết và lựa chọn cho mình phương thuốc phù hợp.

1. Rau ngổ chữa viêm khớp

Rau ngổ là một loại cây quen thuộc và dễ tìm ở nhiều làng quê. Theo y học cổ truyền, rau ngổ có vị cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Do đó, loại rau này được nhiều người sử dụng để chữa bệnh viêm khớp.

Chuẩn bị: 1 nắm rau ngổ tươi

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rau ngổ tươi đã chuẩn bị, để ráo nước.
  • Ngâm rau với nước muối loãng khoảng 10 phút để khử sạch bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Cho rau vào nồi cùng 1 lít nước đun sôi kỹ.
  • Khi nước nguội bớt thì lọc lấy nước, uống hàng ngày.

Hoặc người bệnh có thể dùng rau ngổ tươi giã nát với muối, đắp lên khớp bị viêm. Ngoài ra, dùng rau ngổ để chế biến món ăn hàng ngày cũng có tác dụng trị viêm khớp.

2. Dùng gừng

Gừng là một gia vị quen thuộc, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, gừng có tính ấm, vị cay, thường dùng để bào chế các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp. Các hợp chất trong gừng có công dụng giảm đau khớp, giảm viêm, giảm co cứng cơ hiệu quả.

Muốn chữa đau khớp bằng gừng, chúng ta áp dụng theo các bước sau:

  • Lấy củ gừng thái thành từng lát mỏng.
  • Cho vào chảo rang lên, rồi cho thêm một ít muối hạt vào rang chung để giữ hơi nóng.
  • Sau khi rang xong cho vào chiếc khăn và chườm trực tiếp lên vùng bị đau.
  • Sử dụng hàng ngày bạn sẽ thấy những cơn đau khớp giảm hẳn.

3. Dùng lá lốt

Lá lốt được sử dụng khá nhiều trong các công thức trị đau nhức xương khớp. Theo quan niệm của Đông y, loại cây này có khả năng ôn trung, tán hàn, hạ khí, giảm đau, kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Có rất nhiều bài thuốc điều trị đau khớp bằng lá lốt được áp dụng, trong đó bạn có thể áp dụng cách sau:

Giảm đau nhức, viêm sưng khớp bằng lá lốt được nhiều người biết đến
Giảm đau nhức, viêm sưng khớp bằng lá lốt được nhiều người biết đến
  • Lấy khoảng 100g lá lốt tươi đem rửa thật sạch.
  • Cho vào nồi nấu với 3 bát nước đến khi còn 1 bát nước thì tắt bếp.
  • Dùng uống ngay sau bữa tối khi nước còn ấm.
  • Dùng liên tục trong 10 ngày, nghỉ khoảng 4 ngày rồi lại tiếp tục 10 ngày tiếp theo.

5. Bài thuốc dân gian chữa viêm khớp từ cây xấu hổ

Cây xấu hổ là loại cây mọc hoang nhưng có tác dụng trị bệnh khá hiệu quả. Cụ thể, lá và cành của cây có vị ngọt, tính lạnh, hơi độc có khả năng thanh can hỏa, an thần, tiêu tích, giải độc có tác dụng an thần, dưỡng tâm, giải độc. Còn phần rễ có khả năng chỉ khái, hóa đàm, hoạt lạt, thông kinh, tiêu tích.

Rễ cây xấu hổ là nguyên liệu thực hiện bài thuốc chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian mà chúng ta không nên bỏ qua. Cụ thể như sau:

  • Dùng khoảng 120g rễ cây xấu hổ đem rửa sạch, cắt thành từng miếng mỏng rồi đem phơi khô.
  • Sau đó tiếp tục rang lên rồi tẩm trong rượu 40 độ rồi rang cho khô lại.
  • Cho nguyên liệu vào nồi nấu với khoảng 600ml cho đến khi còn 300ml nước thì tắt bếp và chia ra uống 3 lần trong ngày.
  • Sử dụng 4 ngày liên tục, các triệu chứng sẽ giảm đáng kể.

6. Dùng ngải cứu – Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học, trong thành phần của lá ngải cứu có chứa nhiều cineol, chất kháng khuẩn tự nhiên, dehydro matricaria este, thuyon, tetradecatrilin, tricosanol… giúp giảm đau hiệu quả. Chúng ta có thể thực hiện bài thuốc bằng nguyên liệu này như bài thuốc chữa đau khớp bằng phương pháp dân gian theo các bước như sau:

  • Chuẩn bị: một nắm ngải cứu và một nắm muối hột.
  • Cho nguyên liệu vào chảo rộng rồi sao vàng lên.
  • Khi nguyên liệu còn nóng thì cho vài túi vải rồi chườm lên vùng bị đau trong khoảng 15 phút. Nếu muốn có thể sao lại nguyên liệu để chườm thêm vài lần nữa.
  • Áp dụng cách này bạn sẽ thấy những cơn đau có dấu hiệu giảm đáng kể.

7. Chữa viêm khớp bằng quả dứa

Quả dứa chứa hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất cao… Loại quả này có công dụng giảm viêm sưng, giảm đau do viêm khớp hiệu quả. Đồng thời, quả dứa còn có tác dụng tốt cho tim mạch, ổn định lượng đường trong máu.

Bài thuốc dân gian chữa viêm khớp bằng dứa
Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp bằng dứa

Chuẩn bị: 1 nửa quả dứa tươi, 1 quả dưa chuột, 1 nhánh nghệ tươi, 1 thìa bột quế.

Cách thực hiện:

  • Dứa bỏ lõi và vỏ, nghệ để cả vỏ rửa sạch, dưa chuột cắt miếng nhỏ.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn.
  • Sử dụng sinh tố dứa uống trực tiếp.
  • Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần.

Bệnh nhân viêm khớp cũng có thể dùng dứa làm salad hoặc ăn trực tiếp.

8. Dùng rượu tỏi chữa bệnh viêm đau khớp

Tỏi chứa nhiều thành phần có khả năng kháng viêm, sát khuẩn, ức chế hoạt động của các loại vi khuẩn. Đồng thời, tỏi còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy bệnh nhân viêm khớp có thể dùng tỏi để trị bệnh.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1kg tỏi, 2 lít rượu trắng 40 độ

  • Cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp:
  • Tỏi bóc thành từng tép, bỏ vỏ, rửa sạch. Có thể phơi tỏi qua nắng cho khô nước. Sau đó thái thành từng lát mỏng hoặc giã nát.
  • Cho hết phần tỏi đã chuẩn bị vào bình thủy tinh và rót rượu vào, đậy kín nắp.
  • Bảo quản bình rượu ở nơi thoáng mát hoặc hạ thổ. Thỉnh thoảng lắc đều bình rượu.
  • Ngâm rượu tỏi trong 14 ngày, sau đó mang ra sử dụng.
  • Bạn dùng rượu tỏi để xoa bóp vùng khớp tổn thương, hoặc uống rượu hàng ngày.

9. Chữa đau xương khớp bằng quả khế

Trong quả khế có chứa nhiều axit hữu cơ và khoáng chất cần thiết, chúng có tác dụng giảm đau, tiêu viêm, kháng khuẩn và cải thiện chức năng xương sụn.

Chuẩn bị: 1kg quả khế chua, 200gram đường phèn, vài lát gừng

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch khế và gừng, cho vào cối giã nát, ép lấy phần nước cốt.
  • Cho nước cốt vào nồi với đường phèn, đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan hết.
  • Mỗi ngày uống 3 ly nước sau bữa ăn. Bạn có thể pha thêm 1 ít nước ấm, khuấy tan để dễ uống.
  • Uống bài thuốc này trong 7 – 10 ngày có thể giảm đau nhức xương khớp, giảm viêm đáng kể.

Hoặc mọi người có thể dùng nước ép khế chua và lòng đỏ trứng gà ta uống hàng ngày.

10. Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp bằng cà tím

Cà tím là loại quả quen thuộc, thường dùng để chế biến món ăn trong bữa cơm hàng ngày. Trong cà tím có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo Đông y, cà tím có vị ngọt, tính hàn, có thể sử dụng trong điều trị bệnh viêm khớp.

Sử dụng cà tím giúp giảm viêm sưng xương khớp tốt
Sử dụng cà tím giúp giảm viêm sưng xương khớp tốt

Chuẩn bị: Cà tím tươi

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cà tím, cắt bỏ phần cuống xanh
  • Cắt quả cà tím thành nhiều lát mỏng.
  • Đun sôi khoảng 1 lít nước, sau đó cho phần cà tím đã cắt vào nồi, đậy kín nắp.
  • Ngâm cà tím trong nồi nước sôi cho đến khi nước nguội bớt thì lọc lấy nước, bỏ bã.
  • Uống nước cà tím mỗi ngày. Dùng hết trong ngày, không để qua đêm.

11. Chữa bệnh khớp bằng ong châm

Nọc ong có chứa axit fomic – loại độc dược nguy hiểm khiến người bị châm sưng tấy, đau buốt khó chịu. Tuy nhiên, nhiều trường hợp nọc ong mang lại hiệu quả trong việc điều trị bệnh, nhất là bệnh viêm khớp.

Theo nghiên cứu, trong nọc ong có chứa hoạt chất peptit, có tác dụng giảm đau, giảm sưng, ngăn sự phát triển của viêm nhiễm. Bên cạnh đó, chất melittin trong nọc ong cũng có khả năng ngăn chặn sự phát triển của gen gây viêm.

Cách thực hiện:

  • Trước khi thực hiện, bệnh nhân được kiểm tra sức khỏe, chẩn đoán tình trạng bệnh.
  • Uống trà mật ong để thư giãn khoảng 2 – 3 phút.
  • Xác định vị trí đau nhức, dùng lược vàng chà lên 1 lúc và cho ong chích vào vị trí đó.
  • Thực hiện 3 – 4 lần, mỗi đợt kéo dài từ 10 – 15 giây.

Lưu ý: Nên tìm đến các phòng khám Đông y để thực hiện phương pháp này. Không nên tự thực hiện tại nhà.

12. Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ đu đủ

Đu đủ chứa nhiều hoạt chất có công dụng trị viêm khớp, đau nhức xương khớp hiệu quả. Loại quả này tính bình, chứa nhiều hoạt chất papain giúp ức chế vi khuẩn gây viêm xương khớp. Ngoài ra, quả đu đủ còn giúp làm giãn mạch máu bị tắc, lưu thông khí huyết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Đu đủ xanh, mễ nhân

Cách thực hiện:

  • Gọt vỏ đu đủ xanh, rửa sạch bằng nước và cắt miếng.
  • Cho đu đủ và mễ nhân vào nồi cùng nước, đun sôi kỹ.
  • Khi thấy mễ nhân chín mềm thì tắt bếp, có thể cho thêm 1 chút đường.
  • Sử dụng món ăn khi còn nóng sẽ cho hiệu quả cao.

Ngoài ra, bệnh nhân viêm khớp có thể hấp cách thủy đu đủ, chườm nóng, sử dụng hạt đu đủ để đắp, dùng đu đủ ngâm rượu uống…

13. Bài thuốc chữa viêm khớp từ mật ong và bột quế

Bột quế và mật ong là những nguyên liệu dân gian có tác dụng tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, chúng còn được sử dụng để trị viêm, giảm đau, chữa viêm khớp.

Theo nghiên cứu, mật ong có chứa nhiều chất chống viêm, có thể giảm đau nhức xương khớp. Còn bột quế có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.

Tính kháng viêm, kháng khuẩn cao từ mật ong, bột quế giảm viêm đau khớp hữu hiệu
Mật ong, bột quế là bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp cho hiệu quả tốt

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 thìa cà phê bột quế và 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

  • Cho bột quế và mật ong đã chuẩn bị pha với nước ấm, đến khi được hỗn hợp sệt.
  • Đắp hỗn hợp này lên vùng khớp bị đau nhức. Chú ý thoa đều và nhẹ nhàng.
  • Thực hiện hàng ngày sẽ giúp cải thiện cơn đau hiệu quả.

Hoặc người bệnh có thể pha 2 thìa mật ong, 1 thìa bột quế với 1 cốc nước ấm. Khuấy đều và uống sáng, tối sau khi ăn.

14. Hạt tiêu đen

Bạn vẫn hay dùng tiêu đen để làm nguyên liệu trong chế biến nhưng món ăn, nhưng liệu bạn có biết đến công dụng trị viêm đau xương khớp của nó. Trong thành phần của tiêu đen có enzyme chống viêm giúp giảm đau hiệu quả. Ngoài ra còn có piperin có khả năng tiêu viêm trị viêm khớp và vitamin C có khả năng phục hồi sụn khớp.

Chúng ta có thể dùng tiêu đen ngâm với rượu rồi dùng để xoa bóp vùng khớp bị viêm. Sử dụng tiêu để nêm nếm trong các món ăn hàng ngày cũng là cách điều trị đau khớp hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Những lưu ý trong sử dụng bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp lành tính, an toàn và dễ thực hiện, giúp giảm đau nhức khớp hiệu quả. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, người bệnh cần chú ý những vấn đề dưới đây để thuốc phát huy công dụng tốt nhất:

  • Trước khi áp dụng các bài thuốc dân gian, cần kiểm tra tình trạng viêm khớp để xem có phù hợp không.
  • Bệnh nhân kiên trì dùng thuốc dài ngày, thực hiện đúng quy trình. Không bỏ dở giữa chừng khiến hiệu quả điều trị kém.
  • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp như thực phẩm giàu canxi, omega 3, rau xanh, trái cây tươi… Đồng thời kiêng thịt đỏ, đồ mặn, ngọt, đồ cay nóng, thuốc lá, chất kích thích, bia, rượu…
  • Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng sự chắc khỏe và dẻo dai cho khớp. Chú ý tập nhẹ nhàng, vừa phải, không tập quá sức hoặc quá lâu.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, làm việc điều độ, tránh căng thẳng, stress vì sẽ khiến bệnh thêm trầm trọng. Không ngồi hoặc đứng quá lâu, không mang vác vật nặng.
  • Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp chỉ phù hợp với bệnh nhẹ, triệu chứng chưa trầm trọng.
  • Nếu áp dụng thuốc dân gian trong thời gian dài mà không đạt kết quả cần đến gặp bác sĩ để điều trị theo phác đồ phù hợp.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo
Chat với chúng tôi